Press "Enter" to skip to content

Posty oznaczone jako “mata”

mata

Ćwiczenia klatki oraz tricepsów dla każdego

Trening klatki oraz tricepsów najlepiej wykonywać oczywiście na siłowni. Gdzie do dyspozycji mamy wiele pomocnych przyrządów, które ułatwiają nam ćwiczenia. Nie każdy może pozwolić sobie na karnet czy też trenera osobistego. Wiele osób nadal woli ćwiczyć w domu, a tutaj ćwiczenia musza być zazwyczaj dopasowane dla każdego. Czy to w…