Kraków – Piwnica i kino pod baranami W XVI wieku doszło do połączenia aż trzech kamienic, dzięki czemu powstał tak zwany Pałac Pod Baranami. Istnieje pewna legenda lub powiastka, że kiedyś w tym miejscu hodowano barany, które następnie sprzedawano. Ponadto w tym miejscu rzekomo mieściła się karczma. Teoretycznie stąd się…
AZnews.pl - Informacje od A do Z
Często szukamy odpowiednich ćwiczeń, które pobudzą mięśnie nie tylko jednej partii ciała. Coraz więcej osób chce szybciej osiągać efekty. Najbardziej zależy nam na mięśniach rąk i klatki piersiowej. Jednak znalezienie planu treningu na mieszane partie ciała to nie lada wyzwanie. Wydaje się, że na nasze ręce i klatkę piersiową najlepiej…
Powiedzcie, która z Pań nie marzy o jędrnych pośladkach? Z pewnością większości. Dziś dzięki odpowiednim ćwiczeniom możemy łatwo i szybko cieszyć się z odpowiednich krągłości. W trakcie treningu będziemy wykonywać głównie ćwiczenia na duży mięsień pośladkowy, który jest w tym przypadku najważniejszy. Jakie są najlepsze ćwiczenia na pośladki? Te wykonywane…
Mrągowo atrakcje – miasteczko westernowe Mrongoville Nie trzeba wcale jechać na Dziki Zachód, żeby poczuć klimat westernu, zobaczyć prawdziwych kowbojów, czy wypróbować atrakcji, które uświetniały czas wojen między Amerykanami a Indianami. Wystarczy wybrać się do Mrągowa na Piknik Country, jak i również na coroczną imprezę Western City Mrongoville, która organizowana…
Warszawa – Gmach Towarzystwa Ubezpieczeń „Polonia” Na Placu Dąbrowskiego znajduje się Gmach Towarzystwa Ubezpieczeń „Polonia”. Jednak historia tego budynku jest o wiele dłuższa i bardziej urozmaicona, niż nam może się wydawać. W budynku tym już w latach 1907-1914 znajdowała się Biblioteka Publiczna, która była pierwszą publiczną biblioteką w Warszawie. Obiekt,…
Ostróda – Ulica Drwęcka – niegdyś Teatralna, Kinowa, Friedrichstrasse Niby niepozorna, bo przecież nie jest zbyt ruchliwa, to jednak bardzo tajemnicza i posiadająca swoją historię, o które nawet nie wiedzą wszyscy mieszkańcy Ostródy. Mowa o ulicy Drwęckiej, która już nie raz zmieniała swoje nazwy. Wiele lat temu można było mówić o…
Gdańsk – Dom pod Murzynkiem Dom pod Murzynkiem, który powstał mniej więcej w pierwszej połowie XVIII wieku, został on wzniesiony w typowym rokokowym stylu. Jego pierwszym właścicielem był Krzysztof Strzycki, którzy również był głównym inwestorem tego pałacyku. Dokładna data wybudowania Domu pod Murzynkiem, została wyznaczona na 1728 rok. Dlaczego dom…
Panie często decydując się na treningi w pierwszej kolejności interesują się takimi partiami ciała jak brzuch czy uda. W większości przypadkach w ogóle nie biorą pod uwagę treningu klatki piersiowej. Często przypisują te ćwiczenia głównie dla mężczyzn. Nic bardziej mylnego. Kobiety również muszą dbać o swoją klatkę piersiową. W końcu…
Gdańsk – Kościół Świętego Jakuba Jest to jeden z najstarszych kościołów w Gdańsku, który pochodzi już z początku XV wieku. Świątynia została wzniesiona przez tutejszych żeglarzy, a na początku miała ona nawet charakter zwykłej kaplicy. W 1633 roku doszło do pożaru świątyni, po którym jednak ponownie postanowiono wyremontować kościół, a…
Szczytno – miasto polskiego Johna Lennona W Szczytnie znajduje się szkółka policyjna, do którego trafiają osoby chcące zostać w przyszłości funkcjonariuszami tejże instytucji. Ale również Szczytno słynie z bardziej kulturalnych miejsc, które koniecznie trzeba zobaczyć. Takimi miejscami są między innymi Muzeum Mazurskie, w którym znajdują się chociażby kaflowe piece malowane…
Działdowo – „Za życia wrogowie, w obliczu śmierci równi” Ulica Męczenników w Działdowie wyróżnia się pomnikiem, na którym został wyryty napis „Za życia wrogowie, w obliczu śmierci równi”. Pomnik ten jest nieco schowany, chociaż teoretycznie znajduje się bardzo blisko ulicy Męczenników. Żeby trafić pod ten pomnik, trzeba jechać taką oto…
Kętrzyn – Dwie warownie – zamek krzyżacki i kościół św. Jerzego Wcześniejsza oficjalna nazwa Kętrzyna to Rastenburg. Nazwa ta funkcjonowała aż do 1946 roku. Miasto otrzymało prawa miejskie w 1357 roku. Jak przystało na epokę średniowiecza, każde miasto w tamtych czasach musiało zostać odgrodzone od reszty otoczenia grubymi murami obronnymi. Natomiast…
Mrągowo – Miasto festiwali Mrągowo chyba najbardziej zostało spopularyzowane przez Piknik Country, który odbywa się każdego roku w lipcu. Zatem jest to dobra wymówka, żeby z całą rodziną wybrać się do Krainy Wielkich Jezior na wakacyjny wypoczynek. W Mrągowie nie brakuje kontaktu z czystym powietrzem, pięknymi jeziorami jak i również…
Pisz – Zabytkowa kolejowa wieża ciśnień Województwo warmińsko-mazurskie kryje w sobie wiele ciekawych atrakcji turystycznych, które są porozrzucane po niewielkich miejscowościach, o których niestety mało kto słyszał. Okazuje się, że jest miasteczko Pisz, które znajduje się w Krainie Wielkich Jezior Mazurskich, mniej więcej w południowo-wschodniej jej części. Zaglądając do miasteczka,…
Bark, szyja i kark to miejsca naszego ciała, w których często odczuwamy ból. Niezależnie od tego jaki tryb życia prowadzimy niemal codziennie powinniśmy przeznaczyć choć 10 minut na ćwiczenia wzmacniające. Każdy z nas wstając rano z pewnością może wygospodarować sobie tyle czasu. Co ważne nie potrzebujemy żadnego większego przygotowania, oprócz…