Press "Enter" to skip to content

Najlepsze ćwiczenia na pośladki

By Redakcja AZnews on 4 kwietnia 2019

Powiedzcie, która z Pań nie marzy o jędrnych pośladkach?

Z pewnością większości. Dziś dzięki odpowiednim ćwiczeniom możemy łatwo i szybko cieszyć się z odpowiednich krągłości.

W trakcie treningu będziemy wykonywać głównie ćwiczenia na duży mięsień pośladkowy, który jest w tym przypadku najważniejszy.

Jakie są najlepsze ćwiczenia na pośladki?

Te wykonywane w siłowni, na której mamy dostęp do sztang czy innych piłek oraz maszyn, które pozwolą nam uzyskać najlepsze efekty. Pierwsze efekty są zauważalne w czasie pierwszych czterech tygodni.

https://www.youtube.com/watch?v=0CA_mwTFw_o

Published in Sport

Redakcja AZnews
Redakcja AZnews

Informacje od A do Z. Naszą MISJĄ jest dbanie o to aby informacje ukazujące się na tym portalu były w jak najbliższym stopniu bliskie prawdzie i dobrze opisujące otaczającą nas rzeczywistość.

More from SportMore posts in Sport »

Be First to Comment

Dodaj komentarz


Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer121547/public_html/aznews.pl/wp-content/plugins/swifty-bar/includes/class-sb-bar-social.php on line 175

Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer121547/public_html/aznews.pl/wp-content/plugins/swifty-bar/includes/class-sb-bar-social.php on line 175

Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer121547/public_html/aznews.pl/wp-content/plugins/swifty-bar/includes/class-sb-bar-social.php on line 175

Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer121547/public_html/aznews.pl/wp-content/plugins/swifty-bar/includes/class-sb-bar-social.php on line 175
Sport

Najlepsze ćwiczenia na pośladki

przez Redakcja AZnews przeczytasz w: <1 min
Sport Mięśnie rąk i klatka piersiowa
Sport Trening klatki piersiowej dla kobiet
0