Często szukamy odpowiednich ćwiczeń, które pobudzą mięśnie nie tylko jednej partii ciała.
Coraz więcej osób chce szybciej osiągać efekty. Najbardziej zależy nam na mięśniach rąk i klatki piersiowej.
Jednak znalezienie planu treningu na mieszane partie ciała to nie lada wyzwanie.
Wydaje się, że na nasze ręce i klatkę piersiową najlepiej może zadziałać ćwiczenie, które może wykonać każdy z nas bez żadnych dodatkowych gadżetów –pompki.
Jednak z biegiem czasu możemy liczyć na coraz bardziej efektowniejsze ćwiczenia na nasze mięśnie rąk i klatki piersiowej.
Powiedz, czy podoba Ci się ten wpis?
(4.6 / 5 na podstawie 26 ocen)
Bądź pierwszy...