Posts published in “Zdrowie”

Jesień to pora roku, w której szczególnie powinniśmy zadbać o wsparcie naszej odporności. Dotyczy to nas wszystkich, ale zwłaszcza przyszłych i świeżo upieczonych mam. Szykujesz się na przyjście na świat maleństwa? Karmisz piersią? Zobacz, jakie przygotowaliśmy podpowiedzi, aby w pełni korzystać z uroków jesieni.

Eksperci alarmują! Sezon grypowy w pełni, a czwarta fala pandemii nabiera rozpędu. Wirus SARS-CoV-2 cały czas mutuje. Obecny wariant, Delta, ma zdolność do jeszcze szybszego rozprzestrzeniania się. Jak zatem wzmocnić odporność swoją i dzieci, szczególnie gdy nie są zaszczepione przeciwko COVID-19?

Kobiety wiedzą za mało o laktoferynie! Tak wynika z ankiety przeprowadzonej na zlecenie firmy NutroPharma. To białko, które pełni niezwykle ważną rolę szczególnie u kobiet w ciąży. Wspomaga budowanie odporności organizmu i odpowiada za lepsze przyswajane żelaza, przez co jest kluczowym elementem profilaktyki anemii. Tylko… dlaczego mamy w Polsce przeważnie nie są tego świadome?

Jak pokazują dane z raportu „Świadomość Polaków na temat cholesterolu i metabolizmu” przygotowanego dla marki Berimal, u blisko 25% ankietowanych stwierdzono w minionym roku podwyższony poziom cholesterolu. Problem jest jednak znacznie poważniejszy. Co trzeci Polak nie pamięta, kiedy ostatnio sprawdzał poziom tego wskaźnika, a 16% nie stosuje żadnych działań profilaktycznych. Skutecznym sposobem na odwrócenie tego trendu jest inspirowanie do zdrowych nawyków rodziny i przyjaciół. Od czego warto zacząć?

Polski rynek suplementów diety obecnie wart jest 6 mld PLN i rośnie o około 300 mln PLN rocznie. Około 70% mieszkańców polskich gospodarstw domowych deklaruje spożywanie suplementów diety, a prawie połowa robi to regularnie, wynika z najnowszego raportu Polskiego Instytutu Ekonomicznego. Zdaniem ekspertów Simple Day – właściciela marki Twój Cel To – są one doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. W chłodne jesienne i mroźne zimowe dni nasz organizm może być wyjątkowo osłabiony. To czas, kiedy łatwo łapiemy różnego rodzaju infekcje. Warto pamiętać o tym, że odpowiednią i właściwą suplementacją jesteśmy w stanie wesprzeć organizm w tym trudnym dla niego okresie. Jakie suplementy najlepiej wybrać?

Wysuszona skóra oraz wypadające włosy szczególnie na głowie mogą być objawem ukrytych dolegliwości. Mowa o przebytych infekcjach lub ciężkich chorobach (COVID-19, nowotwór). W przypadku silnych objawów np.: wypadające włosy „garściami” warto zasięgnąć porady lekarza i wykluczyć przez badania czynnik chorobowy.

Ponad 90% kobiet w ciąży deklaruje, że pragnie karmić piersią i zależy im, aby robić to jak najdłużej[1]. Czasem jednak – nawet mimo wielu starań – podawanie dziecku wyłącznie własnego pokarmu nie jest możliwe. Chociaż dla każdej młodej mamy to trudna sytuacja, nie oznacza to, że kobieta nie może się zatroszczyć o swoje maleństwo w inny sposób.

Każda kobieta jest inna, wyjątkowa i zasługuje na troskliwą opiekę. Charakteryzuje nas odmienna fizjologia, a wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby naszego organizmu. Znajdujemy się na różnych etapach życia – niektóre z nas to przyszłe mamy, a inne za chwilę doczekają się wnucząt. Wszystkie mamy jednak podobny cel – chcemy…

Nowotwory stanowią jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w naszym kraju. Każdego roku choroba diagnozowana jest u nawet u 170 tys. pacjentów, a umiera blisko 100 tys. osób. Dlatego tak istotna jest wczesna diagnostyka i badania kontrolne pozwalające wykryć nowotwór we wczesnej fazie jego rozwoju. Warto również zaznaczyć, że 1 na 10 przypadków choroby ma podłoże genetyczne, dlatego możemy dużo wcześniej określić ryzyko jej wystąpienia. Umożliwiają to badania genetyczne, które pozwalają odnaleźć niektóre zmiany w sekwencji DNA, mogące ostatecznie prowadzić do pojawienia się nowotworu.

Chlorofil może się poszczycić wieloma właściwościami prozdrowotnymi. Działa bakteriobójczo, przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo i regeneracyjnie. Ponadto wzmacnia odrporność, poprawia krzepliwość krwi i obniża poziom cukru. 

Kleszcze, to stworzenia, które mają tylko kilka milimetrów długości, ale spotkanie z nimi może się skończyć nieproporcjonalnie dużymi konsekwencjami. Te małe pasożyty można znaleźć wszędzie: w lasach, na łąkach, w parku, a nawet na osiedlowym trawniku. Kryją się w trawach i krzewach i wystarczy się tylko otrzeć o to miejsce i kłopot gotowy.  

Kleszcze są jednymi z najstarszych pasożytów na świecie. Najwcześniejsze znane ich szczątki pochodzą sprzed prawie 100 milionów lat i są zatopione w bursztynach. Ponadto dzięki innemu egzemplarzowi bursztynu tzw. Bursztynowi Dominikańskiemu i zatopionemu w nim ciele kleszcza naukowcy dowiedzieli się, że bakteria wywołująca Boreliozę jest starsza niż człowiek. Znalezisko to datuje się na 15 milionów lat, a pierwszy gatunek ludzi pojawił się na Ziemi zaledwie 2 miliony lat temu.