Trening kopnięcia LOW KICK MMA

Traktując dość poważnie swoje treningi MMA czy samoobrony musimy przygotować się na wiele ćwiczeń.

Jednym z nich są kopnięcia. Jednym z nich jest low kick. A czym polega?

Naszym głównym celem są nogi przeciwnika. Uderzamy stopą. Musimy jednak pamiętać o wielu ważnych kwestiach, jak chociażby to, że uderzenie to musi być bardzo dynamiczne. Odpowiednia technika pozwoli nam uzyskać zadowalające rezultaty.

Jest to jednak proste ćwiczenie, które wykonuje się często na treningach MMA. Aby lepiej je sobie przyswoić warto zainwestować swój czas w niedługi filmik.

https://www.youtube.com/watch?v=bR0Oa6Whx38