Press "Enter" to skip to content

Trening kondycyjny

Biorąc pod uwagę tryb naszego życia nie każdy z nas czynnie uprawia jakikolwiek sport.

Zadyszka wielu z nas łapie, kiedy musimy przyspieszyć tempo, aby nie uciekł nam autobus do pracy.

Właśnie w takich momentach warto postawić na trening koordynacyjny. Jego celem jest przede wszystkim zwiększenie naszych możliwości fizycznych. Pracujemy nad wydolnością naszego serca, by w przyszłości nie łapały nas owe zadyszki.

Na takie treningi może pozwolić sobie każdy z nas, gdyż są one bardzo zróżnicowane. Zatem każdy znajdziemy coś dla siebie.

Powiedz, czy podoba Ci się ten wpis?
(4.5 / 5 na podstawie 22 ocen)

Bądź pierwszy...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Trening kondycyjny

przez Redakcja AZnews przeczytasz w: <1 min
0