Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego tak szybko rezygnujemy z wykonywania całego treningu?
Tu nie chodzi o naszą wytrzymałość, ale czas. Zazwyczaj treningi są dla nas nudne i tracimy przez to zainteresowanie. A co powiecie na superserie? Są to szybkie, skuteczne ćwiczenia, które z pewnością nikogo nie zanudzą.
To właśnie ich największa zaleta. Idąc na siłownię możemy wykonać wszystkie najważniejsze dla nas ćwiczenia naprawdę szybko bez zbędnego przeciągania i męczenia organizmu.
Odpowiednio dobrane ćwiczenia do superserii pozwolą nam się cieszyć z nienagannej sylwetki.
https://www.youtube.com/watch?v=wMKQjGRV7FU
Be First to Comment