Jeśli ktoś miał do czynienia z jednym z najpopularniejszych sportów walki.
Jakim jest kick-boxing to z pewnością słyszał o kopnięciu frontalnym – front kick.
Ucząc się ciosów zadawanych przeciwnikowi w tym sporcie z pewnością natkniemy się na tego typu ćwiczenia, ponieważ jest to jeden z podstawowych kopnięć z tej sztuce walki. Ogólnie kick-boxing to połączenie kopnięć i boksu.
Aby wykonać go w 100% dobrze należy pamiętać o odpowiedniej technice, którą najlepiej zauważyć podczas oglądania krótkich filmików instruktażowych.
https://www.youtube.com/watch?v=6x4QVqUFrfo
Be First to Comment