Dieta Paleo jest jedną z najpopularniejszych diet.
Trudno się z tym nie zgodzić. Produkty, które można konsumować w jej trakcie są dość łatwo dostępne w sklepach.
Poza tym osoby, które nie wyobrażają sobie dnia bez mięsa mogą być również spokojne. Dieta paleo to głównie mięso i ryby.
Oczywiście nie wszystkie – musimy wybierać tylko te chude okazy. Oprócz tego możemy w dużej mierze spożywać wszystkie owoce, w tym również owoce morze i warzywa, pod warunkiem, że nie zawierają skrobi.
Musimy jednak zapomnieć w tym czasie o produktach typu zboża, nabiał czy cukier.
https://www.youtube.com/watch?v=w6pMEshfVjI
Be First to Comment