Czy warunki atmosferyczne często były dla nas oznaką usprawiedliwienia dla braku aktywności fizycznej? Pamiętajmy, że niezależnie od pogody możemy biegać.
Zima i jesień to czas, kiedy słońce nie pojawia się już tak często, za to pojawią się przymrozki. Jednak i na to jest wyjście.
Jak mówi wiele osób: pogoda nie jest zła, tylko my jesteśmy źle ubrani. Dlatego też nie powinniśmy przerywać biegania w takie pory roku jak zima czy jesień, ponieważ możemy zmarnować to co dotychczas ciężko wypracowaliśmy.
https://www.youtube.com/watch?v=LgA516SKoFg
Be First to Comment