Press "Enter" to skip to content

Posty oznaczone jako “trening wysiłkowy”

trening wysiłkowy

Fitness trening wysiłkowy

Trening wysiłkowy tylko dla mężczyzn? Nic bardziej mylnego. Ta forma ćwiczeń kierowana jest zarówno dla płci pięknej jak i dla panów. Prawdę mówiąc trening siłowy jest o wiele bardziej efektowniejszy niżeli trening aerobowy, który równie często jest wybierany. Jeśli naprawdę chcemy szybko stracić zbędną tkankę tłuszczową najlepiej już dziś zainteresować…