Posts tagged as “trening wysiłkowy”

Trening wysiłkowy tylko dla mężczyzn? Nic bardziej mylnego. Ta forma ćwiczeń kierowana jest zarówno dla płci pięknej jak i dla panów. Prawdę mówiąc trening siłowy jest o wiele bardziej efektowniejszy niżeli trening aerobowy, który równie często jest wybierany. Jeśli naprawdę chcemy szybko stracić zbędną tkankę tłuszczową najlepiej już dziś zainteresować…