Posts tagged as “trening interwałowy”

Jaki trening wybrać? Siłowy, aerobowy czy interwałowy? Zgubienie zbędnych kilogramów to nie tylko dieta, ale również treningi. Każdy z nas podchodzi do tego tematu różnie. Niektórzy mają swoją domową mini siłownie i tam właśnie zamierzają ćwiczyć. Są jednak i takie osoby, które zupełnie pogubione w tej tematyce. Wolą skorzystać z…