Trening obwodowy (TFW) to idealna propozycja dla osób zabieganych, które nie zawsze mają czas na codziennie treningi na siłowni. Dzięki tej propozycji dosłownie każdy jest w stanie odpowiednio zadbać o swoją sylwetkę. Same ćwiczenia zajmują 3 dni w tygodniu po maksymalnie pół godziny! Trening obwodowy to zarówno spalanie tkanki tłuszczowej,…
Posts tagged as “budowa mięśni”
budowa mięśni