close
bieganie biegacz zwyciestwo

Twoje zwycięstwo

Jeśli zamierzasz zacząć swoją przygodę z bieganiem. Brak Ci najważniejszych informacji, takich jak w ogóle zacząć, co jeść, jak się przygotowywać do biegania warto odwiedzić bloga. Ale nie byle jakiego, a takiego, dzięki któremu odpowiemy sobie...

Trening biegania - pasja do biegania

Trening biegania – pasja do biegania

Kiedy najlepiej wykonuje nam się ćwiczenia? Oczywiście wtedy, kiedy stanowią one dla nas naszą pasję. Nie zawsze jest ona wrodzona. Często wystarczy, że kumpel wyciągnie nas na jedną rundkę dookoła osiedla i czujemy, że to coś dla nas i tak zaczy...

Bieganie w zimie bieganie na jesieni

Bieganie w zimie bieganie na jesieni

Czy warunki atmosferyczne często były dla nas oznaką usprawiedliwienia dla braku aktywności fizy...