Press "Enter" to skip to content

Trening z piłka treningowa

Nie każdy z nas ma dostęp do piłki treningowej.

O te nie musimy się martwić uczęszczając na siłownie czy zajęcia fitness. Trening z piłką należy do jednych z najciekawszych treningów.

Głównie dzięki temu możemy ćwiczyć mięśnie brzucha – proste i skośne. Dzięki temu możemy zapewnić sobie kompletny zestaw ćwiczeń właśnie na tą partię ciała.

Oprócz samej techniki ważne jest tu nasze bezpieczeństwo ,ponieważ jest to przedmiot ruchomy i wykonując szybko ćwiczenia możemy zrobić sobie krzywkę. Poza tym możemy liczyć na dobrą zabawę.

Powiedz, czy podoba Ci się ten wpis?
(4.5 / 5 na podstawie 23 ocen)

Bądź pierwszy...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Trening z piłka treningowa

przez Redakcja AZnews przeczytasz w: <1 min
0