Press "Enter" to skip to content

Trening obwodowy druga wersja

Trening obwodowy (TFW) to idealna propozycja dla osób zabieganych, które nie zawsze mają czas na codziennie treningi na siłowni.

Dzięki tej  propozycji dosłownie każdy jest w stanie odpowiednio zadbać o swoją sylwetkę. Same ćwiczenia zajmują 3 dni w tygodniu po maksymalnie pół godziny!

Trening obwodowy to zarówno spalanie tkanki tłuszczowej, jak i budowanie mięśni.

Warto przy tym dodać, że są to treningi bardzo wymagające. Ale tracąc przy tym tzw. „siódme poty” wiemy, że nasz trening idzie w dobrą stronę.

Powiedz, czy podoba Ci się ten wpis?
(4.4 / 5 na podstawie 24 ocen)

Bądź pierwszy...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Trening obwodowy druga wersja

przez Redakcja AZnews przeczytasz w: <1 min
0