Press "Enter" to skip to content

Trening mięśni skośnych brzucha

Chodząc na trening fitness niejednokrotnie omija się ćwiczenia obejmujące mięśnie skośne brzucha co jest dużym błędem.

Chcąc pochwalić się ładnym brzuchem musimy pracować nie tylko nad prostymi mięśniami, ale również nad skośnymi.

Popularne i klasyczne brzuszki w tym temacie nam zupełnie nie pomogą. Nie oznacza to jednak, by zupełnie z nich rezygnować.

Często należy jednak nieco zmodyfikować ćwiczenia wykonując w tym przypadku brzuszki skośne. Co ważne takie ćwiczenia z powodzeniem możemy kontynuować w domu.

Powiedz, czy podoba Ci się ten wpis?
(4.5 / 5 na podstawie 23 ocen)

Bądź pierwszy...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Trening mięśni skośnych brzucha

przez Redakcja AZnews przeczytasz w: <1 min
0