Press "Enter" to skip to content

Techniki mma i samoobrona

Uprawianie mieszanych sztuk walki MMA niesie za sobą wiele korzyści.

Przez niektórych sport ten oceniany jest jako brutalny, ale w praktyce wygląda to zupełnie inaczej. Owszem kontuzje mogą być bardziej widoczne, czasem nawet może polać się krew. Mimo to znając tajniki techniki MMA możemy skutecznie się bronić.

Znajomość takich czynności jak chociażby uderzenie łokciem i wiele innych może pomóc nam w walce z groźnymi nieznajomymi.

Stąd też treningi MMA łączą się z nauką samoobrony. Znajomość boksu czy MUAY THAI może nam nawet uratować życie.

Powiedz, czy podoba Ci się ten wpis?
(4.6 / 5 na podstawie 22 ocen)

Bądź pierwszy...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Techniki mma i samoobrona

przez Redakcja AZnews przeczytasz w: <1 min
0